宝宝喝水有讲究

时间:2014/11/23 15:40:52??作者:??来源:??查看:27??评论:0
内容摘要:宝宝喝水有讲究  水对于宝宝很重要,宝宝正确地喝水更重要。下面,一起来了解一下宝宝饮水的量和补水的方法,让宝宝更健康地喝水。  什么样的水适合宝宝  白开水是宝宝的最佳选择。温开水中含有钙、镁等有益于身体健康的元素,煮沸后冷却至20℃~25℃的温开水还具有特异的生物活性,比较容易透...
宝宝喝水有讲究
???   水对于宝宝很重要,宝宝正确地喝水更重要。下面,一起来了解一下宝宝饮水的量

和补水的方法,让宝宝更贝博苹果下载链接地喝水。

宝宝喝水

???   什么样的水适合宝宝
???   白开水是宝宝的最佳选择。温开水中含有钙、镁等有益于身体健康的元素,煮沸后

冷却至20℃~25℃的温开水还具有特异的生物活性,比较容易透过细胞膜,进入到细胞内,

促进新陈代谢,增强免疫功能。
???   白开水还分为陈的和新鲜的,适合宝宝的白开水应该是新鲜的。当白开水暴露在空

气中4小时后,其生物活性将丧失70%以上。此外,长期贮存、反复倾倒的白开水还会被细菌

污染,不适合宝宝饮用,最好不要一次煮多,如果煮多了也不要反复烧开。
???   一般夏天最好饮用与室温相同的白开水,而冬天则饮用40℃左右的白开水最适宜。
???   母乳喂养的宝宝喝水不应勉强
???   对于纯母乳喂养的宝宝,母乳可提供充足的水分,但还应根据宝宝的具体情况决定

是否喂水。有的宝宝在妈妈奶水充足时一天喝1~2次水,饮水量在50毫升以下,但有的宝宝

就不愿意喝水,这时也不应勉强。天气热时可适当喂些水,因为需补充出汗流失的水分。
???   配方奶粉喂养、混合喂养的宝宝应适当补水
???   配方奶粉喂养、混合喂养或6个月以后的宝宝,需要在两餐之间适量补充水分,每

次大概50毫升,其他时间宝宝若是渴了,也应喂给一点,因为配方奶不如母乳好消化,而宝

宝的消化系统还不够完善,需要较多的水分才能帮助消化。
???   若是在喂水的过程中遭到宝宝拒绝,也不应强行喂,这说明宝宝体内的水分可能比

较充足,只要小便正常,可根据实际情况少量多次喂,一般每次饮水量不应超过100毫升。
???   补水的注意事项
???   1. 不要喂甜水。用高浓度的糖水喂宝宝,开始时会加快肠胃蠕动,但是很快就会

发生抑制作用,使宝宝腹部发胀。如果非得用甜味提起宝宝喝水的兴趣,水的甜味应该在成

人品尝时感觉似甜非甜即可,切不可连成人都感觉到甜再喂给宝宝。
???   2. 不要喂饮料。宝宝最好的饮料是白开水。很多父母用各种新奇的饮料代替白开

水喂给宝宝,这种做法也是不妥当的。饮料中含有大量的糖分和电解质,喝下去后会长时间

滞留在胃部,对胃产生不良刺激。
???   3. 喂奶前不要喂水。喂奶前给宝宝喂水会稀释胃液,不利于消化,而且水会占去

胃容量,把胃撑得鼓鼓的,会影响宝宝食欲。
???   4. 睡前不要喂水。宝宝还不能控制排尿,如果在睡前喂水,宝宝很容易因排尿多

次夜醒,这样会影响宝宝和父母的睡眠。
???   宝宝可能需要喝水的信号
???   宝宝口渴了不会说,所以该什么时候喂水全靠爸爸妈妈的观察,以下表现是需要喝

水的“信号”:
???   ◇ 宝宝不断用舌头舔嘴唇,或看到宝宝口唇发干。
???   ◇ 换尿布时发现宝宝没有尿。
???   ◇ 一般两次喂奶之间也需要喂水。
???   ◇ 在户外时间长了、洗澡后、睡醒后需要喝水。
???   (摘编自《完美育儿一日一页》,陈咏玫主编,北京科学技术出版社出版。)

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