性生活可以减肥吗

时间:2014/5/21 20:25:57??作者:??来源:??查看:93??评论:0
内容摘要:经常过性生活能减肥吗?  问:性生活可以减肥吗  我今年28岁,体型较胖。以前我总是用限制饮食的方法保持苗条身材,但是效果不甚明显。不久前一位女友告诉我,经常过性生活可以减肥。她还有根有据地说,人在过性生活时心跳、呼吸加快,体力消耗相当于爬几次三层楼。我很想跟老公试试这种减...
经常过性生活能减肥吗?

  问:性生活可以减肥吗
  我今年28岁,体型较胖。以前我总是用限制饮食的方法保持苗条身材,但是效果不甚明显。不久前一位女友告诉我,经常过性生活可以减肥。她还有根有据地说,人在过性生活时心跳、呼吸加快,体力消耗相当于爬几次三层楼。我很想跟老公试试这种减肥方法,但是一来怕老公觉得我太夸张了,二来怕没效果。请问:经常过性生活真能减肥吗?
  答:
  以性减肥到底有没有科学根据呢?应该说,人在过性生活时,全身各系统和器官都会出现一定的生理和心理的反应,比如心跳、呼吸加快、血压增高等,而在性高潮时,每分钟心跳次数可增加到110~180次/分,呼吸次数增加到40次/分,血压增至180/110毫米汞柱(24/14.7千帕)。据此,近年来曾有人认为,过性生活将使人消耗大量热能,从而可达到减肥目的。国外甚至还有一些人列出各种性活动热能消耗的清单:脱外衣12千卡,脱内衣8千卡,前戏3千卡,性高潮112千卡,性高潮后消耗12~36千卡等等。所有这些数据似乎让人对这种性减肥术深信不疑。

  但是根据最近的性学研究报道,人在过性生活时尽管心跳、呼吸加快,血压增高,这些生理变化酷似人们完成了一件繁重的体力劳动,但实际上这些生理变化主要是人在性活动时的心理效应,并不证明这时确有大量能量消耗。近日,一位研究人员在俄罗斯“性与性贝博苹果下载链接”网站上发表研究成果指出,以性减肥是当今人们在性和减肥认识上的一个误解,因为人在过性生活时消耗能量并不大,做爱一次大约仅消耗250卡热量,包括性高潮也仅有400卡热量。这样一来,如果要用过性生活的方法来减肥,那么只有持续做爱数小时,甚至更长时间才能消耗足够的热量,这当然是人们很难办到的。

  其实,以性减肥不仅不可靠,而且还会使两性之间圣洁美好的性爱关系发生异化,无益于两性之间的感情联系和亲密关系。

  鉴于此,以性生活减肥不足为取,这就正如一位国外性学家所说的:“你想靠过性生活轻松而快乐地减肥吗?可世界上哪有性生活减肥这般便宜的美事!”

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